25 / 04 / 26
《强风吹拂》10/10
很喜欢很喜欢的书，看完了会想跑步（虽然我还是没有掌握跑步的诀窍），当然更想去箱根看一看这到底是一条怎样的线路。
《独立，从一个人旅行开始》6/10
不太喜欢的一本书，或许是我和作者不再同一频道，总觉得语气里有淡淡的优越感。
好像真的什么都没看。
五一假期家里要办搬家酒。和爸妈说你俩不回去的话我回去，你俩都回去的话我也回去。结果是只有我回去。一边和家里沟通时间和安排，一边和你同步消息。你说“是因为有票才 5.3 回吗，刚看了一下”，唔，有一种我回去是被你重视的事的错觉呢。既然说好今年要多见面，我当然要找抓住一切机会啊！
把宿舍稍微收拾了一下，准备回家了，明天开完组会就开始 WFH。但在此之前得先把组会的 PPT 做完。很痛苦，从两点高强度工作到了快四点半（当然 Sonnet 老师更辛苦一些）。Sonnet 3.7 Reasoning 的表现似乎是要比（不确定有没有降过智的）GPT-4o 要好不少，浏览器和 Dock 常驻的页面或 App 又要减少了。
开完了组会，老师对周报似乎还算是满意，小论文自然还是有很多要改的地方。合理怀疑之前给我某个方向的论文是他在钓鱼，给一个明知道做不了的方向，让我作出判断，说明它的缺点。
回家了，抓着我爹把客厅的小房间收拾了一下，为 WFH 奠定良好基础。现在我有一个可以安心地和自己对话的地方了。
尝了一下乡村面包，qq 说得对，真的太太太太太难吃了。希望芝士和炒蛋可以拯救它。油壶里好像没油了，得补一下。
去店里上班的日子，啥事儿也没干。
晚上接了个老师的电话，他可太爱大晚上打电话了。实验室设备修好了，但老师的意思是暂时不急，先把论文改出来。
老林的西装给我穿肩有点窄了，看来锻炼还是有用的！
几乎昏迷的日子，说不清为什么就是可以一直一直睡。可能是在学校把茶和咖啡当水喝，回家突然不摄入导致反噬了。想念健身房了，动一动真的舒服很多。
做了个土豆泥（我那天是怎么打成土豆鸡的……），料理机真的很好用，超香。中午想做冬去春来饭，自由发挥了一下，有点咸，饭有点软，但还算不错！
下午试图昏睡但是无果，爬起来开始改论文。脑子有点过载，AI 也有点过载。但工作体验很沉浸，像是心流，好久没有这么专注的做一件事情了，很快乐（也证明了专注的能力并没有被完全弄丢）。改完之后好像也没有那么害怕论文写作这件事了，起码不至于一想起这事儿就想把脑袋埋进土里了。
还和 AI 聊了一下训练计划、饮食安排和日程安排，准备优化一下锻练的效率。
回学校了，虽然好像呆不了多久就又要出门。想了想还是去锻炼了，开始启用全新的训练计划（虽然第一天就开始偷懒了）。在组间休息看完了《独立，从一个人旅行开始》，不是很喜欢这本书的写作，感觉平淡里带着一点点优越（也有可能是我想多了）。书里提到了教皇方各济在澳门的故事，有一种纸张被揉皱，本不该交叠的时间碰撞在一起的感觉。
喔对了！薅了 Magic Keyboard 和 Magic Mouse，被自然滚动折磨的晕头转向，这魔法鼠标居然一整个都是可以当触控板用的……还以为只有前半部分可以呢，大为震撼。键盘好用，有点种草，果然机械键盘的尽头是薄膜吗。鼠标？不如触控板。
下午三个人一拍脑袋就去露营了，滨江森林公园真的美到像不属于上海。草地的光影、江边的夕阳、户外的火锅，很难不是美好的一下午。顺便证明了早上锻炼的充分程度，俯卧撑直接趴在了草地上起不来了。
带了 Kindle，但一页书没看，反而成了拍照的道具。火锅香到隔壁大哥好奇探头。想要常去，希望能常去。
顺便，Day 1 背+肱三，Day 2 胸+肱二，Day 3 肩，Day 4 臀腿+腹，每个动作 4 组，每组 6-8 个力竭的训练效果确实很显著，但是要注意放松。肩的训练动作需要谨慎，感觉肩有些问题，之前的训练动作也有问题。臀腿慢慢来吧，走不动路的感觉真的不太好。腹似乎可以加到平时，但平时好像也没有时间再塞两组腹了，得想想。