「Blogmas」Vol. 3 延迟满足

Blogmas 是一场圣诞节前的连更挑战，结合了 “Blog” 和 “Christmas” 两个词。创作者通常在每年 12 月 1 日到 12 月 25 日 之间每天发布一篇博客文章。这种活动的灵感源自圣诞倒计时和传统的 Advent Calendar（降临节日历），目的是为观众带来节日气氛，同时保持创作的连贯性。

健身

起初健身的目的是保持精神状态和改善体态。很庆幸有室友的指导（拥有了专属私教），在两三轮熟悉动作之后，也逐渐可以自己训练了，一寝室一起锻炼也更有动力，有效避免了三分钟热度。去年一年的久坐带来了相当可观的脂肪堆积，也自然在最近加上了一些有氧，想着适当控制一下体脂率。

对于健身，寝室也明显的可以划分为两类：我、1 和 4 都更倾向于小重量多次数、动作尽可能标准、避免受伤，目标是有线条有轮廓就好；2 则完全相反，不断刷新大重量，不介意借力，目标是尽可能上更大的重量。我们仨的快乐来源是自己体态和精神状态的逐渐改善以及变好看的线条，而 2 的快乐来源则是配重块的数字还有日益夸张的大块肌肉。减脂思路也是类似，我们仨不追求快速把体脂降低，每天多加一些有氧，不可以管控饮食；2 则买了鸡胸、一天两次有氧，不惜一切代价尽快把体脂降低。

苹果

这可能是二十年来我最煎熬的购物体验……11 月 9 日在京东下单的 MacBook 终于在 12 月 1 日发货，此刻正在横跨大半个中国奔向我。从每天刷京东看发没发货，到每天问客服能不能提前发货，到预计发货当日没有发货找客服 Battle（赔偿了京豆——，再到直接强硬客诉后当晚发货。不清楚是什么原因让京东离我印象中“高效、快速”的形象有些遥远，但也是让我实打实的体验了一次翘首以待与延迟满足。

早六晚十还没有午休的一天，实在聊不动了，明晚再见。

2024 年 12 月 3 日

于上海宿舍